Baisser la résolution des vidéos

Bonjour,

J’ai eu un souci hier.
Sur mon téléphone Android. Je voulais regarder une vidéo. Mais je n’ai pas trouvé comment baisser la résolution. Car en HQ, j’ai trop de Lag. Pourtant j’ai une très bonne connexion :?
Bref, impossible de trouver ou baisser la résolution. Hormis si je change le paramètre " Voir en version Ordinateur " Mais là il y a un souci de flash player.
Si quelqu’un sait m’aider, ce serait bien sympathique :D