Bonjour,
La massothérapie m’a particulièrement aidé et je vous le conseille vivement. Ça permet de dénouer les tensions musculaires, de réduire le stress et ainsi, de passer une bonne nuit de sommeil. J’avais également changé mon vieux matelas et mes oreillers.
J’espère que vous irez mieux et que vous dormirez comme un bébé.
Je déterre ce sujet, car je sais que c’est vraiment pénible de souffrir de troubles du sommeil.